Facial Massage: Οι σωστές κινήσεις

Σίγουρα η χαλάρωση αλλά και η λάμψη που δίνουν τα χέρια ενός καλού αισθητικού στο πρόσωπό μας δεν συγκρίνονται. Ωστόσο, το μασάζ προσώπου δεν χρειάζεται να είναι μόνο κάτι που απολαμβάνουμε «μια στο τόσο»! Αντιθέτως είναι κάτι που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα ομορφιάς. Μάλιστα εκτός από τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, μπορεί με μακροχρόνια εξάσκηση να βελτιώσει την όψη της επιδερμίδας, καθώς τονώνεται η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία των λεμφαδένων.

Όταν λοιπόν απλώνετε την ενυδατική σας το βράδυ δοκιμάστε να κάνετε τις παρακάτω κινήσεις:

1. Ξεκινήστε γύρω από το στόμα, σχηματίζοντας ημικυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας από το σημείο κάτω από τα χείλη προς το κέντρο του άνω χείλους.

2. Συνεχίστε γύρω από τα μάτια, με κυκλικές κινήσεις ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία των ματιών, προς το άνω βλέφαρο, προς τα έξω και πάλι προς την εσωτερική γωνία.

3. Προχωρήστε στο πλάι της μύτης σας, κινώντας παράλληλα τα δάχτυλά σας από το πλάι των ρουθουνιών μέχρι την εσωτερική γωνία των ματιών.

4. Έπειτα κάντε καθοδικές κινήσεις πάνω στην μύτη σας, από το σημείο ανάμεσα στα φρύδια μέχρι την άκρη της μύτης.

5. Συνεχίστε κάνοντας κυκλικές κινήσεις, από το κέντρο του προσώπου (δίπλα από τα ρουθούνια) προς τα αυτιά και

6. Από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους.

7. Έπειτα ακολουθούμε ανοδικές κινήσεις από τη βάση του λαιμού μέχρι το πιγούνι και

8. Τελειώνουμε αγκαλιάζοντας το σαγόνι μας με τα δάχτυλα από το αριστερό μέχρι το δεξί αυτί και αντίστροφα.

Να θυμάστε να κάνετε αργές εναλλασσόμενες κινήσεις και να ασκείτε ελαφριά πίεση ώστε να ενεργοποιηθεί η κυκλοφορία αλλά να μην ερεθιστεί η ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου.

Δείτε και Στεγνό βούρτσισμα: Τί είναι και γιατί πρέπει να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας!